علاج قشرة الشعر بالوصفات الطبيعية
تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل الشعر، تلك التي تتضمن تساقط الشعر وتقصفه وجفافه وغيرها من المشاكل التي تؤثر على قوة الشعر ومظهره وجماله، وتُعد مشكلة قشرة الشعر من أهم المشكلات التي يبحث الكثيرون عن علاج لها؛ ليس لما تتسبب به من إحراج عند سقوطها على الملابس فحسب، ولكن لأنها من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى إضعاف الشعر .
وقد كنت اعاني من مشكلة قشرة الرأس لفترة طويلة حتى عرفت العلاج , او بالاحرى عرفت اتحكم بالقشرة,سأعلمك في هذا المقال كيفية التحكم بالقشرة , مع افضل الوصفات لمحاربة القشرة من تجربتي , إضافة لعادات الوقاية من قشرة الرأس ,دعينا اولاً نعرف اسباب قشرة الشعر.
ماهي أسباب قشرة الشعر
- استخدام الشامبوهات والكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية بصورة كبيرة، وعدم شطف الشعر بعد الاستخدام جيداً.
- عدم غسل الشعر والاهتمام به وتصفيفه بصورة دورية.
- إصابة فروة الرأس ببعض الأمراض مثل الصدفية والإكزيما.
- استخدام أدوات العناية بالشعر مثل الأمشاط وفرش الشعر لأشخاص مصابين بقشرة الشعر فتنتقل الفطريات المسببة للقشرة إليهم.
- في بعض الأحيان تكون طبيعة الشعر الدهنية سبباً في ظهور قشرة الشعر.
- كما يُعد جفاف جلد فروة الرأس واحداً من أهم الأسباب المسؤولة عن ظهور القشرة في فروة الرأس، وخاصةً خلال فصل الشتاء الذي يكثُر فيه تعرض فروة الرأس إلى الهواء البارد، مما يتسبب في جفافها بصُورة ملحوظة.
- سوء التغذية: يمكن أن يتسبب الطعام غير الصحي في الإصابة بسوء التغذية، التي تلعب دوراً ملحوظاً في فقدان الجلد وفروة الرأس إلى الترطيب الذي تحتاجه، وبالتالي تحفيز الإصابة بقشرة الشعر.
- المرحلة العمرية, عادةً ما يشيع التعرض لقشرة الرأس خلال مراحل الشباب والمُراهقة، نتيجة للعديد من الأسباب المُتعلقة بهذه المراحل العُمرية تحديداً، مثل فرط النشاط البدني والتغيرات الهرمونية.
- كما قد يؤدي استعمال بعض أنواع مستحضرات العناية بالشعر، مثل الكريمات الغنية بالزيوت ذات الكثافة العالية، إلى تراكم الزيوت على سطح فروة الرأس، وبالتالي زيادة احتمالية التعرض لقشرة الشعر.
- الاختلاف الحاد في درجات الحرارة في فصل الشتاء بين الخارج وداخل المنزل.
- كثرة تمشيط شعر الرأس.
- قد يُسبب النقص في بعض العناصر الغذائية المهمة في ظهور قشرة الرأس، ومنها :الزنك ,وفيتامين ب,و أوميغا 3.
كيف أعرف أن عندي قشرة
يستطيع الطبيب تشخيص وجود قشرة الرأس بكل بساطة عن طريق النظر إلى الشعر وفروة الرأس مباشرةً,كما يمكنك معرفة وجود القشرة في فروة رأسك من خلال:-
- وجود بقع واضحة من قطع بيضاء عبارة عن جلد ميت تتواجد بين الشعر في فروة الرأس.
- حكة في فروة الرأس.
- قشور دهنية أو جافة في فروة الرأس.
- نتوءات قشرية صفراء أو حمراء اللون على امتداد الشعر في مراحل تفاقم المرض.
- ايضاً قد يكون زيادة معدل تساقط شعرك علامة محتملة لوجود القشرة, إذا تكون القشرة من احد اسباب تساقط الشعر.
علاج القشرة
التخلص من قشرة الشعر بالسكر
من هنا، فالخطوة الرئيسية في إزالة القشرة هي التقشير، أي إزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس للمساعدة على التخلص من قشرة الشعر، ويمكن ذلك باستخدام العديد من المواد الطبيعية. في ما يلي سنقدّم لكِ طرق مختلفة لاستخدام السكر بهدف التخلّص من قشرة الشعر.
فوائد السكر للشعر
- يساهم السكر في القضاء على الجلد الميت المتراكم في فروة الرأس.
- يساعد في علاج القشرة المزعجة بفروة الرأس.
- تحتوي تركيبته على خواص تساهم في تقوية الشعر وترطيب فروة الرأس.
- يساعد السكر في تقشير فروة الراس وبالتالي إزالة الترسبات المتراكمة.
خلطة السكر وزيت الزيتون
- قومي بخلط القليل من السكر وزيت الزيتون وقليل من الملح لصنع مقشر للشعر.
- ضعيه على فروة رأسك وابدئي بالتدليك اللطيف بحركة دائرية بأطراف أصابعك.
- اتركيه على رأسك لمدة ساعة تقريباً.
- قومي بشطف رأسك بالماء.
خلطة السكر والالوفيرا
- قومي بإزالة الشوك والقشور من نبتة الألوفيرا.
- اخرجي الجل الأبيض منه وضعيه في وعاء نظيف.
- امزجي معه القليل من السكر الناعم للحصول على مسحوق ناعم.
- ضعي المزيج على فروة رأسك ودلكيه برفق.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه باستخدام الماء.
علاج قشرة الرأس بالخل
من الوصفات الشعبية المشهورة والمتداولة في الوطن العربي هو خل التفاح الذي أثبت فعاليته الفائقة في التخلص من قشرة الرأس لتميزه بخصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات، لذا فإنه يقتل الخميرة المتسببة بظهور قشرة الرأس وحكة فروة الرأس، كما انه يتميز بسهولة الاستخدام وخلوه من أي آثار سلبية تتلف الشعر بل على العكس يمنح الشعر الحيوية واللمعان ويعزز من نمو الشعر.
خل التفاح المخفف بالماء
- قومي بخلط 3 ملاعق من خل التفاح مع كوب ماء، وضعي المزيج على فروة الرأس مع التدليك واتركي الخلطة لمدة 10 دقائق و من ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
- كرري الوصفة مرتين اسبوعيا الى حين الحصول على النتيجة المرجوة.
خل التفاح مع كربونات الصودا
يمكنك الاستفادة من خل التفاح عن طريق خلط ملعقتين منه مع ربع ملعقة من كربونات الصودا وكوب ماء. قومي بتدليك فروة الرأس بهذه الوصفة فهي تعمل على تنظيف الشعر وتقضي على القشرة في الوقت نفسه وتمنحه النعومة واللمعان.
خل التفاح مع زيت الزيتون
تتطلب هذه الوصفة مزج ملعقتين من خل التفاح في كوب واضافة فنجان صغير من زيت الزيتون اليها، وخلط المزيج جيدا. بعد ذلك ادهني شعرك بالمزيج ودلكي فروة رأسك ثم غطّي شعرك جيدا لمدة ساعتين قبل غسل الشعر بالماء والشامبو، تعمل هذه الوصفة على ازالة القشرة وفي الوقت نفسه ترطب شعرك وتمنحه لمعانا براقا.
قد يهمك أيضاً :أفضل 3 شامبو طبيعي للشعر
مغلي الاعشاب للقشرة
بعد عمل كل الخطوات السابقة, استعملي هذه الوصفة السرية لعلاج فروة الرأس, مغلي الاعشاب الاكثر من رائع ,لايزيل القشرة ويمنع تكونها مجدداً فقط، بل إنه يطول ويكثف ويقوي بصيلة الشعر, أنا لا استغني عنه ابدا جربيه ولن تندمي.
المكونات
- ملعقتان طعام من الكركدية.
- ملعقتان إكليل الجبل.
- ملعقتان زعتر.
- ملعقتان خل تفاح عضوي.
- ملعقتان زيت اللوز الحلو.
الطريقة
- اضيفي كوب ماء على الاعشاب وضعيها على النار لدرجة الغليان, ثم تغطى وتترك 6 ساعات, بعدها تصفى ويضاف عليها الخل وزيت اللوز -يمكنك الاستغناء عن زيت اللوز في حال كان شعرك دهني- ,وتوضع في بخاخ, وتكون جاهزة للاستعمال.
- يمكن استعمال الوصفة مرتين في اليوم مع التركيز على الفروة وعمل مساج للفروة, الوصفة لاتحتاج للغسل يمكن البقاء فيها, تحفظ في الثلاجة حتى نفاذ الكمية,يمكنك ملاحظة النتائج من اول اسبوع او شهر كحد اقصى.
نصائح لعلاج قشرة الرأس
- إذا تعتقدي أنكِ تعانين من مشكلة قشرة الشعر الشديدة فيجب عليكِ استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
- الصحة السيئة يمكن أن تؤدي لمشكلة قشرة الرأس، لذا يجب الحرص على النوم، والتغذية الجيدة، وتجنب الأنشطة المجهدة لعلاج قشرة الشعر.
- من الممكن أنك تأكلِ شيئًا يسبب لديكِ رد فعل تحسسي ويسرع من ظهور قشرة الرأس، لذلك حاولي تغيير نظامكِ الغذائي ولاحظي ما إذا تفاقمت ظاهرة القشرة أو أن الحالة تحسنت، حيث تشمل الأطعمة التي يمكن أن تفاقم مشكلة قشرة الشعر: المكسرات، والشوكولاتة، والمحار.
- بالإضافة إلى ذلك احرصي على أن تستهلكِ ما يكفي من فيتامين ب6 في غذائكِ فسوف يساعدكِ ذلك في منع وعلاج قشرة الشعر.
- تجنب استخدام الأظافر عند الحك.
- ارتداء قبعة خاصة في الأيام الحارة، خاصة عندما يكون هناك رياح قوية، أو عندما تنوي البقاء في الشمس لفترة طويلة.
- استخدم جهاز البخار للحفاظ على رطوبة الهواء.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركة دائرية.
ختاماً فمشكلة قشرة الرأس من أخطر مشاكل الشعر وأكثرها ضرراً, فأن لم يتم علاجها بسرعة فأنها تؤثر على نمو الشعر بشكل سليم, وتسبب تساقط الشعر, لذلك أتبعي جميع الخطوات الموضحة أعلاه , وستزول القشرة في غضون أسابيع قليلة.